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今回は、じんわりとした温かさで心身をほぐす「ホットパック」を用いたリハビリテーションについてご紹介します。
透析中の時間は、ただ横になっているだけではなく、お身体のメンテナンスをする絶好の機会でもあります。

1. ホットパック（温熱療法）とは？

ホットパックとは、温熱を保持できる専用のパック（加温材）を患部に当て、身体を温める治療法です。
当院では、透析中のベッドサイドでこのホットパックを実施しています。

心地よい温もり

蒸しタオルのような、優しく包み込むような温かさです。

手軽で安心

横になったまま、腰や肩、足など気になる部分に当てるだけで受けられます。

リラックス

身体が温まることで副交感神経が優位になり、透析中の緊張を和らげます。

2. 透析患者さんにとっての効果

透析を続けている方は、血管の硬化や運動量の低下により、血流が滞りやすくなることがあります。
ホットパックには、こうしたお悩みに対して以下のような効果が期待できます。

痛みの緩和

筋肉の緊張をほぐし、肩こり、腰痛、関節の痛みを和らげます。

血流の改善

血管を拡張させて血の巡りを良くし、足先の冷えやしびれの改善を助けます。

柔軟性の向上

温めることで組織が伸びやすくなり、その後のストレッチや運動の効果を高めます。

3. 安全に行うために

ホットパックは心地よいものですが、安全を最優先するため、以下の点に配慮しています。

体調の確認

血圧の状態や皮膚の感覚、炎症の有無など、その日の体調によっては実施を控える場合があります。

低温やけどの防止

皮膚がデリケートな方も多いため、タオルの厚みを調整したり、こまめな温度確認を行ったりしています。

専門職による管理

医療専門スタッフが、患者様の反応を見ながら適切な時間と部位を選択して行います。

4. 当院での取り組み

花の丘病院では、「透析中も快適に」過ごしていただくことを目標に、このホットパックをリハビリテーションの一環として積極的に取り入れています。
患者様からは、 「身体が温まって、透析中の腰の痛みが楽になった」 「足の冷えが取れて、リラックスして過ごせる」といった、お喜びの声を多数いただいています。
「肩や腰が重いな」「足が冷えるな」と感じている方は、ぜひお気軽にスタッフまでご相談ください！