シリーズ「透析リハ」9 -フレイルを知ろう編- 2023.11.06 透析リハ 本日は、透析利用者さんが知っておくべき「フレイル」について紹介します。フレイルとは？フレイルとは、「加齢による心身が老い衰えた状態」のことです。しかしフレイルは、早く介入して対策を行えば元の健常な状態に戻る可能性があります。高齢者のフレイルは、生活の質を落とすだけでなく、さまざまな合併症も引き起こす危険があります。フレイルを評価しよう！！以下の6つの質問で1つでも当てはまればフレイルのリスクの可... 続きを読む
シリーズ「透析リハ」8 -生活活動編- 2023.10.05 透析リハ 本日は、透析利用者さんに求められる日常生活で体を動かすための工夫について紹介します。 身体活動＝運動+生活活動です。運動習慣を身につけることはもちろん大切ですが、日々の生活の活動で、身体活動量を増やすことが重要となります。 日常生... 続きを読む
シリーズ「透析リハ」7 -ストレッチ編- 2023.09.04 透析リハ 本日は、透析利用者さんに求められる自宅でできるストレッチについて紹介します。ストレッチングを行う事で、筋肉の柔軟性が高まる効果があります。本日は、ストレッチの種類と自宅で実施できるストレッチを2つ紹介したいと思います。●ストレッチの種類反... 続きを読む
シリーズ「透析リハ」６ ―バランス運動編― 2023.08.15 透析リハ 本日は、透析利用者さんに求められる運動に役立つバランス運動について紹介します。 バランス感覚は年齢とともに衰えていき、ふらつきや転倒のリスクになります。また打ち所が悪いと骨折等で治療・入院を余儀なくされてしまいます。今回は、運動に役... 続きを読む
シリーズ「フットケア」１ 2023.07.18 フットケア ビニール袋の中に、ボディーソープと水を入れ、泡立てて、その中に患者様の足を入れて泡でやさしーく包み込みます。ゴシゴシ洗うのではありません。「泡で包めば、足の汚れは取れるんです」 続きを読む
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