シリーズ「透析リハ」５ ―運動に役立つツール編― 2023.07.12 透析リハ 本日は、透析利用者さんに求められる「運動に役立つツール」について紹介します。 日々の運動はできているが、『どれくらい運動・活動したか分からない』、『同じ方法の運動や身体活動では長続きできない』といったお悩みが生じているのではないでし... 続きを読む
シリーズ「透析リハ」４ ―生活活動を高めよう― 2023.06.12 透析リハ 花の丘病院 リハビリテーション科 理学療法士 森優太 本日は、透析利用者さんに求められる生活活動を高めるコツについて紹介します。 『運動』は、体力の維持・向上を目的として計画的・意図的に行った継続性のある活動を言います。一方、『... 続きを読む
シリーズ「透析リハ」３ ―有酸素運動― 2023.05.17 透析リハ 『有酸素運動』は、ウォーキングのように軽度～中等度程度の負荷を継続的に実施する運動です。透析利用者さんにも様々な健康改善効果が報告されています。 透析利用者さんにおススメ！！有酸素運動の具体例 ①ウォーキング→自宅周囲の歩道や、最寄り... 続きを読む
シリーズ「透析リハ」２ ―筋トレ編― 2023.04.07 透析リハ シリーズ「透析リハ」2 -筋トレ編- 花の丘病院 リハビリテーション科 理学療法士 森優太 本日は、透析利用者さんに求められる「筋力トレーニング」について紹介します。 透析なのに『筋トレ』というと、「難しい」「しんどい... 続きを読む
シリーズ「透析リハ」１ 2023.03.07 透析リハ シリーズ 透析リハ ～今日から始める運動のポイント～ 花の丘病院 リハビリテーション科 理学療法士 森優太透析患者様が、身体機能を改善させ、病気を予防し、いつまでも快適に人生を謳歌する... 続きを読む
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