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シリーズ「透析リハ」16 -タオルを用いた運動編-
花の丘病院 リハビリテーション科 理学療法士 森優太 本日は、透析利用者さんが知っておくべき「タオルを用いた運動」について紹介します。●タオルを用いる必要性運動習慣は定着しているが、自宅での運動で、少し筋力にかかる負荷を強くしたり、ストレッチを強くしたりしたい方が一定数みられています。そこで、特別な器具や方法を必要とせずに、タオルを用いるだけで、筋力トレーニングや柔軟体操を行うことができます...
シリーズ「透析リハ」15 -ラジオ体操の必要性編-
花の丘病院 リハビリテーション科 理学療法士 森優太 本日は、透析利用者さんが知っておくべき「ラジオ体操の必要性」について紹介します。 ラジオ体操の必要性ラジオ体操第1は、約3分程度で実施できて、どの年代の方でもできるように考案された内容です。リズムに合わせて体全体の筋肉や関節をバランスよく動かすように構成されています。 ラジオ体操の正しいやり方とポイントラジオ体操第1を構成する運動は...
タイトル：シリーズ「透析リハ」14 -認知症予防の必要性編
花の丘病院 リハビリテーション科 理学療法士 森優太本日は、透析利用者さんが知っておくべき「ラジオ体操の必要性」について紹介します。 ●ラジオ体操の必要性ラジオ体操第1は、約3分程度で実施できて、どの年代の方でもできるように考案された内容です。リズムに合わせて体全体の筋肉や関節をバランスよく動かすように構成されています。●ラジオ体操の正しいやり方とポイントラジオ体操第1を構成する運動は、全部で13...
シリーズ「透析リハ」13 -外出や交流の必要性編-
花の丘病院 リハビリテーション科 理学療法士 森優太本日は、透析利用者さんが知っておくべき「外出や交流の必要性」について紹介します。 外出や交流の必要性筋力が低下したり、人と会うのが億劫になると、外出を避ける方が多くいます。しかし、...
シリーズ「透析リハ」12 -生活不活発病を知ろう編-
花の丘病院 リハビリテーション科 理学療法士 森優太 本日は、透析利用者さんが知っておくべき「生活不活発病」について紹介します。 生活不活発病とは？生活不活発病とは「生活が不活発になった」ことが原因となり、あらゆる体や頭の働きが低下する病気です。「動けない」、「動きにくい」のでますます「動かない」ようになり、生活不活発病がいっそう進んでいきます。 生活不活発病の原因生活不活発病は、...
0598-30-8810
